Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
49,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 49,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
677 kcal
|
Fett: 36,11g | Prot: 29,82g | Kolh.: 60,29g.
Frukost: Савушкин Сыр Творожный, Яйцо, Овсяные Хлопья, Славянские Традиции Молоко 1,5%. Lunch: АВС Огурцы Маринованные, Морковь, Лук, Помидоры, Зеленый Перец, Свинина Тушеная, Рис с Овощами. Middag: Огурец (с Кожурой), Заварной Крем, Коммунарка Шоколад Молочный. Snacks/Annat: Беллакт Сметана 15%, Красный Лук, Помидоры, Мёд, Чай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisa__alisa1011 's vikthistorik
|