Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
79,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 23,91g | Prot: 86,25g | Kolh.: 150,49g.
Frukost: Вареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Брокколи, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Middag: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чернослив Свежий, Курага, Окей Манго. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irishka656 's vikthistorik
|