Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
79,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 49,20g | Prot: 46,63g | Kolh.: 82,98g.
Frukost: Сахар, Бабаевский Шоколад Горький, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Майонез. Lunch: Активиа Йогурт с Мюсли, Соевый Соус, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Аладушкин Домашние Вафли Сахарные, Бабаевский Шоколад Горький. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia Kerala 's vikthistorik
|