Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 75,89g | Prot: 86,97g | Kolh.: 107,86g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Epica Йогурт Ананас. Lunch: Сыр Камамбер, Картофель Фри, Шашлык из Свинины, Riunite Lambrusco Rose, Оливье с Курицей. mer...
|
|
1670 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ем шоколад понемногу.И не парюсь.Ещё цукаты сама сделала на работе. Тоже чуток съелаю,когда совсем плохо. Но все равно,сильно сократила сладости. И рада этому.
07 mar 18 av medlem: ИринаЛаскава
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|