Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 50,33g | Prot: 86,00g | Kolh.: 124,29g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Курага, Малиновка Изюм Кишмиш, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Банан. Lunch: Золото Европы Сыр Эдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Бульон, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом, Finn Crisp Original Rye. Middag: Золото Европы Сыр Эдам, Chateau Вино Розовое Сухое, Салат Овощной МОЙ, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valenty18 's vikthistorik
|