Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 28,29g | Prot: 90,53g | Kolh.: 102,00g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ФЭГ Огурцы Солёные, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Яйцо (Целое), Зеленый Горошек. Lunch: Кофе Растворимый с Молоком и Сахаром, Лента Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Мааг Финики с Косточкой, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Яблоко Айдаред. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|