Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 55,37g | Prot: 108,93g | Kolh.: 168,54g.
Frukost: Авокадо, Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Eco Botanica Зефир, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные "Гречневые", Молочный Фермер Кефир 1%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Голумина - Каша из Зеленого Гороха, Лук, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Стерх Витушка с Маком, Olympia-Xenia Agroindustrial S.A. Масло Оливковое Нерафинированное EXTRA VIRGIN Olive Oil, СП Мирный Уксус Бальзамический, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Пекинская Капуста, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Магнит Креветки Королевские. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Termer Семена Тыквенные Очищенные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яблоко Зеленое, Кофе. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|