a.mihailenko.m 's dagbok, 07 mar 18

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
51,6 kg Tappat hittills: 3,4 kg.    Kvarvarande: 1,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 07 mars 2018:
1474 kcal Fett: 67,83g | Prot: 105,40g | Kolh.: 105,83g.   Frukost: Макдоналдс Латте, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Мясновъ Хлеб Бородинский, Ого Семена Льна , Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Мясновъ Йогурт Греческий. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Фундук Фундук Натуральный, Главсуп Борщ с Курицей. Middag: ВкусВилл Кефир 1%, Лакомо Сливки 33%, ВкусВилл Навага Жареная, Monini Бальзамический Соус, Кинза, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Annat: Мандарины, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Мясновъ Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. mer...
Tappar 0,7 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


a.mihailenko.m 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.