Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
785 kcal
|
Fett: 28,39g | Prot: 61,35g | Kolh.: 72,99g.
Frukost: Fine Life Красная Смородина Замороженная, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Тушеная, Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Грецкие Орехи, Мандарины, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|