|
сбрасываю только после занятий .
тренер сказал, что нужно еще каллораж урезать, ну что ж, надо так надо. терпения мне, ведь впереди женский день🌸
|
65,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 66,04g | Prot: 100,36g | Kolh.: 65,17g.
Frukost: Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Кофе, Свиная Котлета на Пару, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Курица Вареная. Middag: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|