Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 33,15g | Prot: 49,69g | Kolh.: 131,61g.
Frukost: Чернослив, Гречка с Кефиром, Яйцо Всмятку, Кофе с Сахаром. Lunch: Яблоко, Свиные Ребрышки, Брокколи. Middag: Курица Вареная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
POLIGOL87 's vikthistorik
|