Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
86 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 87,69g | Prot: 103,49g | Kolh.: 179,12g.
Frukost: Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Манная Крупа, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Гармония Сметана 20%, Самарские Хлебцы Пшеничные, Тушеные Овощи, Русское Море Горбуша Запеченная . Middag: Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%, Миндаль, Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kapustohkaZelenay 's vikthistorik
|