Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
809 kcal
|
Fett: 32,62g | Prot: 79,71g | Kolh.: 48,70g.
Frukost: Green Tea. Lunch: Meat with Barbecue Sauce, Cooked Vegetables. Middag: Tempeh , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sayur Lodeh. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vannysariz 's vikthistorik
|