Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
96 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 86,44g | Prot: 130,07g | Kolh.: 196,73g.
Frukost: Кублей Желудочки Куриные в Собственном Соку, Плов с Курицей. Lunch: Гречка Отварная, Желудки Куриные. Middag: Лента Фасоль Красная, Творог 9%, Помидоры, Кофе с Молоком, Сметана, Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Оливки. Snacks/Annat: Апельсины, Манник. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|