Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 64,83g | Prot: 92,80g | Kolh.: 139,42g.
Frukost: Карамышев Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. Lunch: Котлета Домашняя Собственного Приготовления, Лэнд Греча Отварная . Middag: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Банан. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|