Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
613 kcal
|
Fett: 12,64g | Prot: 63,59g | Kolh.: 61,27g.
Frukost: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Конфил Конфеты Лебяжья Поляна, Карусель Пирог с Вишней, Кофе, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста Белокочанная, Хек Отварной. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Хек Отварной. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|