Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 33,99g | Prot: 83,12g | Kolh.: 134,02g.
Frukost: Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Кабачок Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Банан, Кедровые Орехи , Киви, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karpachevalm 's vikthistorik
|