Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 61,07g | Prot: 153,39g | Kolh.: 132,32g.
Frukost: Сырники ПП, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Кедровый Бор Мед Натуральный , Кухмастер Томатная Паста, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Макфа Макароны Отварные, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Золотой Изюм (без Косточек). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iswag_video 's vikthistorik
|