Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
76,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 38,02g | Prot: 51,39g | Kolh.: 183,47g.
Frukost: Café, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Ravioli com Recheio de Queijo. Middag: Yema Ricota Defumada com Pimenta, Tirol Creme de Leite, Itambé Leite Condensado, Royal Gelatina Zero, Banana Nanica, Carrefour Uva sem Sementes. Snacks/Annat: Banana Nanica, AdeS Leite de Soja Original. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karinovsky1 's vikthistorik
|