Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
92,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 47,72g | Prot: 28,03g | Kolh.: 137,53g.
Frukost: Сахар, Морозко Хачапури с Сыром. Lunch: Сахар, Хлеб, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Middag: Сахар, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Квашеной Капустой. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|