Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
87,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 56,70g | Prot: 84,19g | Kolh.: 165,75g.
Frukost: Куриное Филе, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Хлебец, Сыр Российский, Мясная Лавка Вареная Колбаса с Молоком, Хлебец, Куриный Суп. Middag: Свекла Вареная, Куриное Филе в Сметане, Булгур (Вареный), Сметана. Snacks/Annat: Творог 9%, Чай, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|