|
просто оставлю здесь... похоже правда женские дни будут и поэтому в плюс вес пошел....
|
82 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 79,04g | Prot: 115,11g | Kolh.: 177,09g.
Frukost: Яйцо, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Кофе с Молоком. Lunch: Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Пятерочка Лук Репчатый, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Ehrmann Йогурт 0,3%, Изюм (без Косточек). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья83кг 's vikthistorik
|