Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 62,27g | Prot: 99,88g | Kolh.: 208,94g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Классический, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Отрубной, Курица Вареная, Сыр Маасдам. Middag: Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, Нам Ням Слойка с Сыром, Магнит Банан. mer...
|
|
1649 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ДашаТаранова 's vikthistorik
|