Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 61,26g | Prot: 75,58g | Kolh.: 210,03g.
Frukost: Банан, Сырники с Рисовой Мукой и Низким Количеством Сахара, Том Арахисова Паста, Ореховый Кекс из Овсянки с Сухофруктами. Lunch: Макарун, President Сметана 20%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Зерновой, Авокадо, Борщ с Говядиной Диетический. Snacks/Annat: Какао-Порошок (Несладкий), Ферма Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ну наконец-то вес начал расти!
06 mar 18 av medlem: seliya653
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seliya653 's vikthistorik
|