Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
114,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 44,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
813 kcal
|
Fett: 18,27g | Prot: 80,49g | Kolh.: 80,60g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Мистраль Гречка Отварная, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Чебаркульская Птица Ветчина Куриная, Кофе с Молоком, Каждый День Вода. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). Middag: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Snacks/Annat: Каждый День Вода, Зеленый Чай, Протеиновое Печенье. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|