|
Кд 2 день
|
73,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 73,15g | Kolh.: 99,75g.
Frukost: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе, Морской Котик Печень Трески, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Delicados Тортилья Пшеничная, Капустный Салат, Помидоры Черри, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копченая. Middag: Ленивые Голубцы (с Моцареллой). Snacks/Annat: Сметана 15%, Запеканка Творожная 5%, Петмол Молоко для Капучино, Кофе. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|