Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
122,5 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 43,68g | Prot: 85,80g | Kolh.: 193,53g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Простоквашино Творог 2%, Махеевъ Клубничный Джем, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Курица Вареная, Куриный Бульон. Middag: Печеночные Оладьи, Брест Литовск Сметана 15%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Оладьи на Кефире, Пирог, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|