Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
83 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 53,10g | Prot: 48,34g | Kolh.: 105,05g.
Frukost: Ananas, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischte Nüsse. Lunch: Spiegelei ohne Fett, Bofrost Wirsingeintopf mit Mettenden. Middag: Griechischer Salat. Snacks/Annat: Physalis, Äpfel, Ananas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|