Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 49,94g | Prot: 108,70g | Kolh.: 185,73g.
Frukost: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Хурма. Lunch: Груши, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Middag: Планета Суши Васаби , Соевый Соус, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Икура, Ваби Саби Роллы с Лососем, Ваби Саби Ролл с Огурцом, Chaka Миндаль в Шоколаде, Рафаэлло Конфета. Snacks/Annat: Fine Food Миндаль в Шоколаде, Окей Груша Конференс, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova161 's vikthistorik
|