Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 71,39g | Prot: 75,46g | Kolh.: 128,08g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Яблоко Зеленое, Ikea Сырники. Middag: Капучино, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Annat: Велком Карбонад, Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksenja163 's vikthistorik
|