Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 34,57g | Prot: 83,77g | Kolh.: 144,14g.
Frukost: Бондюэль Молодая Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы, Чай, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Капуста Тушеная без Масла. Lunch: Финик, Сушеный Инжир, Гречка Отварная, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Middag: Салат с Моцареллой, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Чай, Мёд, Киви, Минская Марка Творог 4%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|