Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 55,07g | Kolh.: 159,23g.
Frukost: Лаваш с Яйцом, Сыром и Зеленью., Вареное Яйцо, Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Вода. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка с Маслом, Вода. Middag: Вода, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Лаваш с Яйцом, Сыром и Зеленью., Вода, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Орбит Жвачка, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mangal00563 's vikthistorik
|