Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
80,9 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
627 kcal
|
Fett: 14,53g | Prot: 35,85g | Kolh.: 87,47g.
Frukost: Kivi Meyvesi. Middag: Tavuk Döner. mer...
|
|
5916 kcal
|
Träning:
Vila - 13 timmar och 23 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 2 timmar, Sömn - 6 timmar, Springa - 16 Km/H - 1 timme och 37 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sinemhdtigti 's vikthistorik
|