Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
91,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 56,80g | Prot: 106,32g | Kolh.: 74,23g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Jacobs Кофе Растворимый, Nestlé Шоколад Горький 70%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ракан Крупа Рис "Бурый", Сельдерей. Middag: Санта Бремор Кальмар Соломка, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|