Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 30,59g | Prot: 84,32g | Kolh.: 106,56g.
Frukost: Вареное Яйцо, Мёд, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Middag: Отруби Ржаные, Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 9%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|