Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 66,73g | Prot: 102,76g | Kolh.: 138,91g.
Frukost: Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Reber Mozart Herz'l, Coffee with Milk, Джюгас Пармезан 40%, Увелка Гречка Вареная, Mangos , Dried Chia Seeds , Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Carrots , Celery , SPAR Картофельное Пюре, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле. Middag: Reber Mozart Kugeln, ВкусВилл Сало Белорусское, Европа Кабачки Жареные, Каравай Хлеб Ржаное Чудо. Snacks/Annat: Джюгас Пармезан 40%, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Apple, Савушкин Продукт Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы без Добавок . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|