Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
727 kcal
|
Fett: 12,54g | Prot: 27,74g | Kolh.: 138,32g.
Frukost: Muz, Çilek. Lunch: Süt, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma. Middag: Ispanak, Salatalık, Çilek. mer...
|
|
1716 kcal
|
Träning:
Exercise Machine - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
fatosminik 's vikthistorik
|