Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
104,1 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 33,98g | Prot: 128,01g | Kolh.: 63,16g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Био Баланс Кефирный 1%, Окей Тилапия Филе. mer...
|
|
3028 kcal
|
Träning:
Träning - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 53,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|