Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
558 kcal
|
Fett: 26,82g | Prot: 40,96g | Kolh.: 39,47g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп с Клецками. Middag: Курица Вареная, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
|
1891 kcal
|
Träning:
Diska - 19 minuter, Titta på TV - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Vila - 13 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|