Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
788 kcal
|
Fett: 21,90g | Prot: 22,80g | Kolh.: 130,20g.
Frukost: 9 Островов Кексы, Творожные Кексы. Lunch: Зерница Пряники Славянские, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Теремок Гороховый Суп Постный, Магнит Апельсин, Хлебец. mer...
|
|
1777 kcal
|
Träning:
Zumba - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manaeva15 's vikthistorik
|