Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
764 kcal
|
Fett: 30,49g | Prot: 29,27g | Kolh.: 91,58g.
Frukost: Roma Malkist Abon. Lunch: Indonesian Rawon Beef Soup, Nasi Putih. Middag: Indonesian Fried Fish Dumplings, Indonesian Corn Fritter, Chicken Nuggets, Egg Omelet, Nasi Putih. mer...
|
|
1396 kcal
|
Träning:
Cardio - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|