Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
87 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 16,96g | Prot: 89,81g | Kolh.: 332,20g.
Frukost: Бахетле Имбирный Напиток, Приготовленная Тыква, Увелка Кукурузная Каша. Lunch: Данессия Салат Кимчи, Мистраль Чечевица Вареная, Bona Vita Соевый Бефстроганов Вареный. Middag: Салат из Белокочанной Капусты с Болгарским Перцем, Приготовленная Тыква, Капустный Стейк в Духовке. Snacks/Annat: Союшка Тофу Рассольный Простой, Watt-N Soy Protein Isolate Vanilla. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|