|
Selama 3hari ini ada acara keluarga terus jadinya makan terus , gpp deh cuma turun 2ons daripada naik🤗
|
85 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
613 kcal
|
Fett: 19,47g | Prot: 47,30g | Kolh.: 64,61g.
Frukost: Tempura Udang. Lunch: Kraft Biskuat Energi Coklat. Middag: Bakso Ayam, Kerupuk Beras. Snacks/Annat: Telur Balado, Jagung Manis Kuning. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|