Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
760 kcal
|
Fett: 26,35g | Prot: 74,95g | Kolh.: 51,30g.
Frukost: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Энержи Коктейль . Snacks/Annat: Нерки. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elka-palka 's vikthistorik
|