Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
76,9 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 53,24g | Prot: 106,45g | Kolh.: 175,81g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Парижская Буренка Сырный Продукт, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме, Свекла Вареная. Middag: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Верес Горошек Зеленый, Петелинка Печень Куриная. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфета Маска, Яшкино Вафельное Драже, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natastarkova81 's vikthistorik
|