Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
740 kcal
|
Fett: 24,54g | Prot: 44,08g | Kolh.: 83,50g.
Frukost: Хлебное Местечко Латгальский Хлеб Заварной Бездрожжевой, Турбослим Кофе, President Творог Диетический 0,2%. Lunch: Леовит Чай, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Бондюэль Зелёный Горошек, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бабушкино Лукошко Фрикадельки из Говядины в Бульоне. Snacks/Annat: Хлебное Местечко Латгальский Хлеб Заварной Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
terekhina7527 's vikthistorik
|