Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2588 kcal
|
Fett: 87,84g | Prot: 215,38g | Kolh.: 235,71g.
Frukost: Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo, Sementes de Girassol sem Casca, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Amêndoas, Suco de Limão, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Maçã, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango. Middag: Batata Doce Cozida, Pão Doce, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango, Banana Nanica. Snacks/Annat: Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Coronata Queijo Minas Frescal, Batata Doce Cozida. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhi 's vikthistorik
|