|
Ну, начались качельки, шаг вперед - шаг назад ...
|
88,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 61,78g | Prot: 82,48g | Kolh.: 99,97g.
Frukost: Травяной Чай. Lunch: Кнели Куриные, Салат из Капусты и Огурца, Капуста Тушеная. Middag: Квашеная Капуста, Окей Маслины без Косточки, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Лента Сыр Адыгейский, Капучино, Кекс. mer...
|
|
2899 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Arbete (Jobb) - 6 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
так это у всех так, но общая "тенденция" (кривая) видно: ползет вниз)))
05 mar 18 av medlem: Mom Stifler's
|
Да уж, лишь бы не шаг вперёд, два назад 🤣
05 mar 18 av medlem: Я-ночка
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VadimKarataev 's vikthistorik
|