Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 49,53g | Prot: 117,27g | Kolh.: 234,71g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Orange Boom Запеканка Творожная, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Lunch: Orange Boom Кексы Шоколадные KFD, Nut Land Арахисовая Паста Кокосовая, Хурма, Тушеные Овощи, Говядина Постная. Middag: Maxler BCAA Powder, Сахар, Суши, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Haribo Жевательный Мармелад, Мандарины. mer...
|
|
1779 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|