Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 37,27g | Prot: 71,11g | Kolh.: 68,12g.
Frukost: Сладуница Зефир Ванильный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное. Lunch: Макфа Макароны Спирали, Стейк из Свинины или Котлета, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Annat: Коровкино Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Фрутоняня Пюре из Яблок. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|